ΜΠΟΥΤΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ ΣΕ ΜΠΥΡΑ ΚΑΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ
Περιγραφή
ΜΠΟΥΤΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ ΣΕ ΜΠΥΡΑ ΚΑΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ
Συστατικά
Στα γρήγορα
Κουζίνα
Ελληνική Κουζίνα
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 10’ - ΕΚΤΕΛΕΣΗ 55’
ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
324 kcal
33,9 γρ. πρωτ.
21 γρ. λιπ.
1 γρ. υδ.
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 6 ΑΤΟΜΑ
12 μπουτάκια κοτόπουλου
1 λίτρο μπύρα
4 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
6 φέτες ανανά περασμένο στο μπλέντερ
1 κουταλιά της σούπας αλάτι
½ κουταλιά του γλυκού λευκό πιπέρι
200 ml γάλα
ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
324 kcal
33,9 γρ. πρωτ.
21 γρ. λιπ.
1 γρ. υδ.
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 6 ΑΤΟΜΑ
12 μπουτάκια κοτόπουλου
1 λίτρο μπύρα
4 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
6 φέτες ανανά περασμένο στο μπλέντερ
1 κουταλιά της σούπας αλάτι
½ κουταλιά του γλυκού λευκό πιπέρι
200 ml γάλα
Οδηγίες
Ανακατεύω σ’ ένα σκεύος καλά όλα τα υλικά μαζί αφήνοντάς τα να μαριναριστούν για 4 ώρες.
Τα τοποθετώ μετά σ’ ένα ταψί με λίγη από την μαρινάδα και ψήνω πάντα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 45 λεπτά περίπου.
Αυτό το φαγητό συνοδεύεται με σαλάτα ντομάτα ή με ρύζι BASMATI στον ατμό.
Τα τοποθετώ μετά σ’ ένα ταψί με λίγη από την μαρινάδα και ψήνω πάντα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 45 λεπτά περίπου.
Αυτό το φαγητό συνοδεύεται με σαλάτα ντομάτα ή με ρύζι BASMATI στον ατμό.
Σχόλια
Login Module
